Какие продукты можно при повышенном холестерине таблица

Исключить из рациона цельного молока, кисломолочные продукты, красное вино, сыры и мучное. Отказаться от алкоголя, курения, малоподвижного образа жизни и хронической усталости. Стресс приводит к увеличению веса.

Холестерин прямой

Холестерин производится из холестерина пищи, а его последовательность составляет 40-45% всех его соединений. Попадая в организм человека, он впитывает жиры, участвует в синтезе гормонов, выполняет защитную функцию.